Energiesparend bauen und leben

Im Jahr 2023 das Thema Nummer 1 ist nach wie vor: Energie sparen.

Wer clever lebt, spart nicht nur Energie, sondern auch Geld. Im Jahr 2023 wird es für viele Haushalte immer wichtiger, energieeffizient zu leben. Denn die Kosten für Strom und Gas steigen weiter an.

Energie sparen durch richtiges Heizen

Wenn es um das Thema Energiesparen geht, ist das Heizen einer der Hauptbereiche, in denen man ansetzen kann. Viele Menschen heizen jedoch falsch und verbrauchen dadurch mehr Energie, als nötig. Wie kann man also richtig heizen?

Die erste Regel lautet: Heizen Sie nicht zu warm! Viele Menschen machen den Fehler, die Heizung auf vollen Touren laufen zu lassen, sobald es draußen kalt wird. Das ist jedoch völlig unnötig und verschwendet nur Energie und Kosten. Auch ständiges Hoch- und Runterdrehen der Heizung ist nicht förderlich. Sie sollten auf konstante Raumtemperaturen achten und diese nicht unter 15–16°C fallen lassen.

Die ideale Wohnraum-Temperatur liegt bei ca. 20°C. Natürlich können Sie es auch etwas wärmer oder kälter einstellen, aber im Allgemeinen sollten Sie sich an diese Temperatur halten. Im Badezimmer sind ca. 20–22°C optimal und im Schlafzimmer ca. 16–18°C.

Die zweite Regel ist: Lüften Sie richtig! Viele Menschen lüften zu selten oder gar nicht. Dabei ist regelmäßiges Lüften sehr wichtig, da sonst Feuchtigkeit und Schadstoffe in der Luft sich ansammeln können. Allerdings sollten Sie beim Lüften nicht die ganze Wärme aus dem Haus lassen. Die beste Methode ist daher das Stoßlüften: Fenster öffnen und nach 10 Minuten wieder schließen. So lässt man frische Luft ins Haus, ohne die Wärme zu verlieren. Mehr dazu weiter unten.

Tipp 3: Nutzen Sie smarte Thermostatregler. Smart Home Geräte stellen Ihre Wohlfühl-Temperatur automatisch ein und halten sie konstant. Wenn Sie das Haus verlassen, können diese die Temperatur automatisch herunterregeln und Ihre Heizung bei Ihrer Rückkehr wieder auf angenehme Wärme schalten.

Energie sparen durch Isolierung

Die Isolierung eines Hauses ist einer der wichtigsten Faktoren für die Energieeffizienz.

Durch eine effektive Isolierung kann das Haus effizienter genutzt werden und weniger Energie verbrauchen und hilft, Heizkosten zu reduzieren. Dadurch bleiben die Temperaturen in Ihren Räumen stabil und müssen nicht ständig angepasst werden. 

Eine gute Isolierung kann dazu beitragen, dass die Wärme im Winter länger erhalten bleibt und im Sommer nicht durch die Wände eindringen kann. Mit der richtigen Isolierung können Sie Ihren Energieverbrauch zudem um bis zu 30% reduzieren.

Energiesparend Bauen mit einem Massivhaus

Auch beim Bau eines Hauses können Sie schon vieles richtig machen, um es von Beginn an energieeffizient zu gestalten. Schon bei der Planung sollten Sie sich gut überlegen, welche Materialien für die Wände und das Dach verwendet werden sollen. Dabei ist es wichtig, auf eine gute Dämmung zu achten, damit möglichst wenig Wärme nach außen entweicht. Beim Massivhaus ist dies besonders einfach umzusetzen, da hier in der Regel bereits von Anfang an sehr gute Wärmedämmungswerte erreicht werden.

Fenster und Türen

Fenster und Türen sind ebenfalls wichtige Faktoren bei der Energiesparplanung. Bei der Auswahl sollten Sie unbedingt auf die Energielabel achten, die Auskunft über die Energieeffizienz des jeweiligen Produkts geben. Inzwischen gibt es auch schon Fenster und Türen mit besonders guten Werten, die den Hausbesitzern eine Menge Energie sparen können. 

Heizung und Lüftungsanlage

Bei der Heizung und Lüftungsanlage sollten Sie unbedingt auf eine moderne und effiziente Anlage, z.B. eine Wärmepumpe setzen. Achten Sie bei der Auswahl des Bauunternehmens darauf, dass effiziente Wärmepumpen (z.B. Stiebel-Eltron) im Standard-Programm zu finden sind. Gut zu wissen: Mit einer Wärmepumpe können Sie im Winter nicht nur heizen, sondern im Sommer auch kühlen.

Wenn Sie sich beim Bauen Ihres Zuhauses für ein Massivhaus entscheiden, können Sie durch den Einsatz energiesparender Technologien und Materialien viel Geld sparen. Ein Massivhaus ist eine gute Wahl, weil es eine sehr effiziente Wärmedämmung bietet, die unter anderem das Risiko von Kältebrücken verringert und somit das Risiko von Wärmeverlust minimiert.

Ein Massivhaus kann auch mit erneuerbaren Energien betrieben werden, wie zum Beispiel Photovoltaikzellen und Solarkollektoren. Diese erneuerbaren Energien können in den Sommermonaten verwendet werden, um die Heizkosten zu senken und den Stromverbrauch zu reduzieren. 

Energie sparen durch konsequentes Lüften

Konsequentes Lüften ist eine wirkungsvolle Methode, um Energie zu sparen. Durch das Öffnen der Fenster und Türen erneuern Sie die Luft im Haus, sodass keine übermäßige Klimatisierung notwendig ist. Außerdem bietet konsequentes Lüften einige weitere Vorteile. Es reduziert die Feuchtigkeit im Haus, verhindert Schimmelbildung und verbessert die Luftqualität. Zudem hilft es, Staubpartikel auszutauschen, wodurch Sie sich gesünder fühlen können.

Ein weiterer Grund, warum Sie regelmäßig lüften sollten, ist die Reduzierung des Energieverbrauchs. Wenn Sie konstant die gleiche Raumluft nutzen, kommen mehr Schadstoffe in der Luft vor als bei ständigem Austausch mit frischer Luft.

Wenn möglich sollten Sie auch nachts lüften – besonders in den heißeren Sommermonaten – da an solchen Tagen der Temperaturunterschied zwischen draußen und drinnen am größten ist. Dies ermöglicht einen effizienteren Luftaustausch und dementsprechend niedrigere Kosten für die Klimatisierung.

Energie sparen durch bewussten Umgang mit Wasser

Wasser ist eine kostbare Ressource und der bewusste Umgang mit Wasser ist ein wichtiger Bestandteil des Energiesparens. Viele Menschen verschwenden Wasser, ohne es zu merken. Daher ist es ratsam, dass Sie sich Zeit nehmen, um herauszufinden, wie Sie Ihren Wasserverbrauch senken können und wie Sie besser mit Wasser umgehen können.

Ein einfacher Weg, um Ihren Wasserverbrauch zu senken, besteht darin, diesen beim Duschen und Baden zu reduzieren. Installieren Sie einen Flow-Restrictor an Ihrer Dusche oder Badewanne, der die Menge des durchlaufenden Wassers reduziert.

Verringern Sie auch den Wasserverbrauch bei Wasch- und Spülmaschinen. Moderne Waschmaschinen sind so programmiert, dass sie den richtigen Grad an Feuchtigkeit für jede Art von Kleidung erkennen und die Menge des verwendeten Wassers entsprechend anpassen. Für Spülmaschinen empfiehlt es sich, nur vollständig beladene Maschinen zu betreiben. Die meisten Geräte bieten einen Eco-Modus, der zwar einen längeren, aber dafür energiesparenden Spül-/Waschvorgang startet. 

Auch im Garten können Sie viel Wasser sparen. So amortisiert sich z.B. der Einbau eines Regenwassertanks zum Bewässern Ihrer Pflanzen schon nach kürzester Zeit. Auch der Zeitpunkt des Gießens im Sommer ist entscheidend. Effizienter als tagsüber ist das Gießen Ihrer Pflanzen am Abend.

Durch den Einsatz von effizienteren Geräten im Haus sowie dem bewussten Umgang mit Wasser können Sie viel Energie und damit auch Kosten sparen. Ein bisschen mehr Aufmerksamkeit kann helfen, den Energieverbrauch im Haushalt deutlich zu reduzieren.